Archief van
Categorie: lopen

Zondag, 18 februari 2018

Zondag, 18 februari 2018

Vanmorgen mooi loopke van 5,27km gedaan langs de Brugse vesten. De zon was van de partij. De sneeuwklokjes bloeien al volop. De lentesfeer toverde een glimlach op de gezichten van de meeste lopers op mijn pad.  Ook Alexander Diaz Rodriguez kruiste weer mijn pad met een zoals altijd hartelijke groet.

Mijn dag kan niet meer stuk. Life is beautiful!

Zondag, 21 januari 2018

Zondag, 21 januari 2018

Vanmorgen 5,54 km verfrissend gejogd langs onze fraaie Brugse vesten (353 cal. – 37% in zone 4 en 61% in zone 3).
Het was leuk lopen en het leek wel of de lente al een tipje van haar sluier wou oplichten… Spring is in the air!
De meeste joggers op mijn pad hadden een glimlach op de lippen en soms ontsnapte er zelfs een opgewekte ‘goedemorgen’ uit de frisse gezichten.
Bonne Chièremolen - Brugge

Ook de immer goedgehumeurde Alexander Diaz Rodriguez zoefde me met zwier – en na een opgewekte groet – als een wervelwind voorbij en ook Dirk Bodyn van onze loopclub was zijn ochtendloopje aan het afwerken… en last but not least kruisten aan een redelijk fors tempo de man van ’t Gazetje om de hoek met zijn dochter mijn pad… ik wist niet dat die ook al de loopmicrobe te pakken hadden. Toen ik hen zag dacht ik aan wat mijn loopvriendin onlangs zei: ‘Als ik een jogger zie, dan denk ik altijd: daar loopt weer een gelukkig mens‘.

Ja, lopen werkt bevrijdend, het geeft je achteraf altijd het gevoel dat je weer alles aankan!

Langs mijn pad een mooi tafereel van een jonge vrouw met lange blonde haren die zich op het gras vrolijk en lachend uitleefde met een speelse en majestueuze witte herdershond voor de lens van haar vriend of echtgenoot.

Er lagen veel takken op de grond na de storm van vorige week en hier en daar lag wat rijm op het gras. De eerste sneeuwklokjes piepen al uit de grond… Sping is definitely in the air!

Zaterdag, 4 november 2017

Zaterdag, 4 november 2017

Een leuke dag gehad met de loopvrienden van AC Sodibrug. Bij het ochtendgloren, met Mia aan het stuur, samen met Danny en Dirk voor heuveltraining  naar de Kemmelberg gereden. De fraaie staande caravan bewonderd van Pierrette & Tony en daarna een pittig loopke gedaan met mijn loopvriendin! Prachtige glooiende streek gehuld in herfstkleuren! Na een deugddoend stortbad en aperitief in de cafetaria van Camping Ypra van een lekkere en gezellige lunch genoten in ‘De Heksenstoel’.
Herbronnende dag!

 

Donderdag, 5 – zaterdag, 7 oktober 2017

Donderdag, 5 – zaterdag, 7 oktober 2017

Op donderdagmorgen de run4you.be site wat bijgewerkt en mijn reisnota’s Midden-Amerika uitgetikt tijdens de WordPress-sessie in SNT.

’s Avonds 6 km gelopen langs de mooie spoorwegbedding met loopvriendin Pierrette. Het was prachtig weer en het werd een heerlijke loop tijdens het bijpraten.

De vrijdagavond etentje in Ter Doest met de oud-collega’s Hilde, Linda, Mony, Nora. Genoten! Het werd een leuk weerzien. Voor herhaling vatbaar.

De zaterdag loopke gedaan ter gelegenheid van Levensloop Brugge. Het regende pijpenstelen, maar de sfeer zat goed.  Ondanks het slechte weer toch een succes mede dankzij de vele vrijwilligers en de 3677 deelnemers.

Zondag, 1 oktober 2017

Zondag, 1 oktober 2017

‘En dan komt de zomer tot z’n einde. Dan ruiken we rook en voelen we een onverwachte steek, een siddering van nerveuze, snelle vervoering, een sensatie van droefheid en vertrek’ (Thomas Wolfe). Via de mooie film ‘Genius’ deze auteur ontdekt, hij staat op mijn lijstje van ‘future must-reads’.
De herfst is goed ingezet nu… de bomen kleuren bruin en tijdens mijn ochtendloopje langs de vesten rukte de forse wind wild aan de bladeren die daarna met veel zwier ronddwarrelden.

Na douche, ontbijt en boodschappen voor een nieuw recept  – kipfilets met courgettes, gele pepers, tomaat, ajuin en mozzarella – rond 12.30 uur naar het Stadspark Koude Keuken getrokken voor wat assistentie bij de 22ste Sodicross Parkloop. Zoals ieder jaar stond mijn loopvriendin in voor het bakken van lekkere pannenkoeken en ik zorgde voor de koffie en de suiker.  Mijn loopvriendin bakte non stop met twee pannen tot aan het einde van de cross. Dit tot groot genoegen van de jonge en minder jonge lopers die weer eens het beste van zichzelf hadden gegeven…

’s Avonds het nieuw receptje uitgeprobeerd.  Het was lekker.

Daarna de website van AC Sodibrug aangepast met de uitslagen en de foto’s van de dag.

It was a beautiful day! Sfeerfoto’s van Sodicross  via deze link

 

Zondag, 3 september 2017

Zondag, 3 september 2017

Vanmorgen de loopschoenen aangetrokken bij het ochtendgloren en 5,5 km gelopen… het ging super en buiten alle verwachtingen in mopperden mijn longen niet… de verkoudheid en het ophoesten van slijmen is dus voor 99% overwonnen. Hij is weer bijna voorbij die mooie zomer… de bladeren van de kastanjebomen kleuren bruin en beginnen rond te dwarrelen.
Vrijdag, 1 september… eerste schooldag van de kindjes. Benieuwd hoe ze het hebben ervaren!
Leuke dag beleefd. Rond de middag kwam onze Ann, net terug uit de Morvan-streek aan… gebruind, mooi en van energie bruisend. Gezien het ietwat mindere weer opteerden we voor een shoppingnamiddagje in Sluis, afgerond met een bezoekje aan de tentoonstelling ‘Magritte Experience’ in Knokke, t.g.v. het 50-jarige overlijden van Magritte. Ik kreeg het even benauwd toen we in de reusachtige bolhoed op het strand via de Virtual Reality-bril een driedimensionale plons maakten in een schilderij van Magritte en doorheen een hele horde kaders donderden… moest toch efkens mijn ogen sluiten… en ons Ann ervaarde blijkbaar hetzelfde, hoorde ik achteraf. Maar de 3D-ervaring op zich, waarbij je hemels zweeft doorheen en tussen de surrealistische taferelen en schilderijen is bijzonder. Wow!
Het bezoek op het strand werd afgerond met een ‘sound & light’ show in de Magrittezaal van het Casino, waar we Magritte’s allergrootste werk van 300m2, ‘Het Betoverde Rijk’ konden aanschouwen. Ik kende de zaal al, heb in het verleden nu en dan getafeld in de Magrittezaal ter gelegenheid van een of ander event, toen Yves nog in de pressclub zat. Mooie herinneringen uit het verleden mengden zich fluks en zwierig doorheen het mooie klank- en lichtspel…  Genoten!
Daarna trokken we huiswaarts en de dag werd afgerond met een lekker gezellig hapje in het knusse Thaise restaurant Chang Thong Thai. Mmmm! Heerlijk.  It was a nice day!

Zaterdag, 2 september, was een stralende dag en na het marktbezoek trokken Yves en ik naar De Haan. Wim’s fietsvakantie in Slovenië zit erop… benieuwd om zijn wedervaren te aanhoren.

Donderdag, 3 augustus 2017

Donderdag, 3 augustus 2017

Vanmorgen 6km gejogd in de regen langs de Brugse vesten. Veel zuurstof in de lucht en zoals altijd geeft het joggen je een boost en heb je energie voor duizend om er een weer fantastische dag van te maken.

Zondag, 9 juli 2017

Zondag, 9 juli 2017

Vanmorgen loopke gedaan van 15 minuten op het strand – nu eens zonder compressiekousen! – en dat lukte prima! Morgen meer… zien of dat blijft lukken zonder kuitpijn. Na het douchen en ontbijt boodschappen gedaan. Op de terugweg genoten van zes oestertjes met een glaasje rosé op het Koninklijk plein. In de namiddag tijd voor het strand en genoten van zon, zee en boek. Morgen wordt het weer wat minder, er wordt regen voorspeld. We’ll see. De kindjes komen hier rond 11.00 uur aan. We kijken er al naar uit. Vanavond hun bedden opgemaakt met nieuwe Dino-lakens en cadeautje met hun nieuwe Woody-pyjama’s op het bed gelegd… en de poppen zijn helemaal klaar voor dé boeiende rollenspellen met onze Nikki.
Weer een mooie zonsondergang vanavond, met allerhande rode schakeringen.

 

zaterdag, 8 juli 2017

zaterdag, 8 juli 2017

Het is weerom een hele tijd geleden dat ik iets neerschreef en vermits de zon het momenteel wat laat afweten is het nu een goed moment voor een kleine update. Het lopen gaat weer vlotjes en ik heb met mijn loopvriendin al flink wat loopkilometertjes afgehaspeld de laatste tijd. We hadden superwarme dagen en ik moet bekennen dat er veel gehijg aan te pas kwam en mijn aangezicht na afloop veel weghad van een tomaat.

Ik ben ook begonnen met het verzamelen en neerpennen van enkele herinneringen aan mijn grootouders… het is een projectje ‘for my very calm moments’… In die context ben ik ook aan het boek ‘The Loop’ begonnen van de hand van Nicholas Evans. Het verhaal situeert zich in Montana en in de tijd dat mijn grootvader er 12 jaar van zijn leven actief was. Eigenlijk is het naar aanleiding  van een mail van mijn moeder zaliger dat ik het boek ter hand heb genomen… ze citeerde in haar mail een gedicht in van Zwarte Eland, Oglala Sioux (1863-1950):

Alles wat de Kracht van de Wereld
doet, wordt gedaan in een cirkel.
De hemel is rond en ik heb gehoord
dat de aarde rond is als een bal en
de sterren ook. Als de wind
op zijn krachtigst is, wervelt hij.
Vogels maken ronde nesten want hun religie
is dezelfde als de onze. De zon komt op
en gaat onder in een cirkel. De maan doet hetzelfde
en beide zijn rond. Zelfs de seizoenen vormen
een grote cirkel in hun wisseling en komen altijd
terug bij waar ze waren. Het leven van een mens
is een cirkel van kindertijd naar kindertijd.
En zo is de cirkel overal waar kracht beweegt.

We zijn gisteren aangekomen in De Haan voor onze jaarlijkse zeevakantie. Het appartement is ruimer dan vorig jaar… het interieur is mooi, met één slaapkamer meer… het mist wel de klasse en de ziel van ons vorig appartement, maar de WIFI werkt perfect, de matrassen op de bedden zijn super en alles is netjes, that’s the most important. Jammer dat wasmachine, droogrek, strijkplank en strijkijzer ontbreken. Ik zal die wel missen, vooral met het oog op het weekje bezoek van onze kleinkinderen.

Panorama op de zee in De Haan

Onze krant De Standaard heb ik laten nasturen op ons vakantieadres en die lag vanmorgen, ietsje later dan normaal, in de bus beneden. Vlug ook even gegrasduind in de facebooknieuwjes. Vandaag is er in De Morgen een stuk verschenen van Thomas Smolders, samen met Wim en professor taalkunde Freek Van de Velde over Tinder, Happn en Grindr. Goed artikel.

De zon piept door de wolken… tijd voor de afwas, het badpak, het strand en een duik in een ligzetel met ‘The Loop’.

I feel very happy met het weidse zicht op die immer anders en prachtige zee en morgenochtend staat een strandloopke bij het ochtendgloren op het programma.

Vanavond was er hier een prachtige zonsondergang… na een heerlijke dag aan zee.